Ein 5-wöchiger Live-Online-Kurs für Frauen, die sich nach echter innerer Ruhe sehnen. Mit stillem Wochenende zum Abschluss.
In fünf begleiteten Sonntagen (jeweils 75 - 90 Minuten live per Zoom) findest du Schritt für Schritt zurück zu deiner inneren Mitte.
Wir bewegen uns sanft, wir atmen, wir werden still.
Die fünf Wochen:
I. Ankommen — Vom Tun ins Sein
II. Wahrnehmen — Die innere Beobachterin erwacht
III. Begegnen — Mit allem, was in dir ist
IV. Verweilen — Ohne etwas erreichen zu müssen
V. Zurückkehren — Mit einem stillen Wochenende zu Hause
Das ist enthalten:
6 Live-Praxen mit Kerstin (per Zoom)
5 begleitende Meditationsvideos
5 hochwertige Wochenblätter als PDF zum ausdrucken
aufgezeichnete Bewegungspraxis für das stille Wochenende
persönliche Begleitung in bewusst kleiner Gruppe
Für die ersten 10 Anmeldungen: Das Kartenset "35 Tage zurück zu dir" als Geschenk
Der Kurs ist für jeden machbar, ganz ohne Vorwissen oder strenge Erwartungen an sich und seinen Körper.
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